Como algunos sabrán, hace bastante que hago dieta. Voy a la clínica del Dr. Cormillot desde hace dos/tres años aproximadamente. Hago un programa dietario al que ya estoy acostumbrado y, aunque muchas veces es difícil controlarse, bajé casi veinte kilos de peso desde que empezé. Estoy a 1/3 de mi objetivo (tengo que bajar 10 kilos más), y sé que es lo más difícil, ya que tengo que ajustar más la dieta y eventualmente empezar a hacer ejercicio. Fin del marco de referencia…
Hoy me sorprendí leyendo un artículo sobre Seth Roberts, un tipo que inventó su propia dieta, que consiste en reducir el apetito, en lugar de cambiar los hábitos alimenticios. Antes de explicar el ultra complejo procedimiento para lograr esa reducción, tengo que aclarar que el comer sano y hacer ejercicio son pilares fundamentales en una vida saludable, y no pueden ser reemplazados por nada.
El procedimiento es el sigiente:
- En un lapso de dos horas en que no se come nada, pasada la primera hora ingerir una cucharada de agua con azúcar o aceite de oliva extra virgen (sin sabor).
Listo.
El procedimiento se basa en experimentaciones de Roberts sobre su propio cuerpo, y según sus estudios su conclusión es que el hombre primitivo comía en verano mucha comida y el cuerpo pedía más, pero en invierno, cuando la comida escaseaba, y tenía que comer cosas desagradables (sabor menos identificable), el cuerpo se habituaba y exigía menos.
Para más información vean el sitio de Roberts, ya que mi redacción es nefasta y mi síntesis/interpretación lo es más todavía.
Algo muy elemental y sin contraindicaciones. Lo voy a poner en práctica y después aviso qué onda.
Pienso, como muchas veces en la hora del sueño, en la muerte. Con ella vienen también a jugar los conceptos de universo, tiempo, dimensiones. Los saludo y comenzamos.